Vague de chaleur: conseils de la zone de Police de Comines-Warneton

L'IRM annonce des températures maximales encore élevées dans les jours à venir.

Aidez les personnes seules et sensibles qui vous entourent.

Quelques conseils pour rester "cool" lors de vagues de chaleur et de pics d'ozone :

• Buvez beaucoup d'eau contenant des sels minéraux (eau minérale, bouillon froid ...)
• Restez à l'intérieur.
• Gardez les fenêtres, tentures, stores et volets fermés pendant la journée et aérez la nuit, quand les températures sont retombées.
• Cherchez l'ombre et les endroits frais.
• Si vous devez fournir des efforts intenses, prévoyez-les de préférence avant 11 heures ou après 20 heures.
• Évitez l'alcool et les boissons sucrées.
• N'abandonnez jamais une personne ou un animal dans votre voiture en stationnement.

Certaines personnes méritent une attention particulière :

• Les bébés et enfants en bas âges et seniors.
• Les malades chroniques et ceux qui suivent un traitement régulier.
• Les personnes seules, qui se déplacent difficilement ou qui occupent des pièces surchauffées.

Y a-t-il dans votre quartier des personnes seules qui nécessitent de la vigilance par temps chaud? Restez aux aguets. Rendez-leur une petite visite. C'est une question d'assistance à personnes en danger ! La famille, les amis, les voisins, les services à domicile, les agents de proximité ... Nous avons tous un rôle à jouer.

Symptômes causés par la chaleur

• Douleurs musculaires, crampes ou spasmes.
• Faiblesse et fatigue, température corporelle élevée, transpiration abondante, pâleur, maux de tête, nausées oàu vomissements.
• Le "coup de chaleur". L'organisme ne parvient plus à contrôler sa température, qui peut dépasser les 40°. La peau est rouge et sèche. La pesonne est confuse. Sans assistance médicale, le coup de chaleur peut entraîner la mort.

Symptômes causés par des pics d'ozone

• Essoufflement anormal (lié à des problèmes cardiaque et/ou respiratoire.)
• irritation des yeux.
• Maux de tête.
• Maux de gorge.

Que faire en cas de malaise ?

• Prévenez immédiatement le médecin traitant ou de garde.
• Si la personne est confuse et présente une température anormalement élevée : appelez immédiatement le 100 ou le 112.

Et de toute façon , en attendant le médecin ...

• Mettez la personne au repos dans un endroit frais.
• Offrez-lui de l'eau et humidifiez ses vêtements.
• Assurez un apport d'air frais.